10 dicas de produtos naturais para emagrecer

Para perder peso é preciso manter a disciplina na alimentação e cumprir rigorosamente as indicações da nutricionista, Uma boa dica é acrescentar produtos naturais para emagrecer ao seu regime.

Quem precisa emagrecer sabe que essa não é uma tarefa fácil. Tem pessoas que recorrem a vários tipos de dieta, mas nem sempre alcançam o resultado esperado.

Produtos Naturais para Emagrecer

Veja agora 10 opções.

1 – Camilina:

Essa planta medicinal é mais conhecida como chá verde e contém propriedades ativas que proporcionam grandes benefícios para o emagrecimento.

A camilina tem dupla ação, já que auxilia a eliminar gordura, em função de compor a substância noradrenalina.

2 – Cavalinha:

Entre muitos produtos naturais para emagrecer essa erva é uma das melhores opções. Isso porque ela apresenta componentes essenciais para uma dieta de emagrecimento.

A primeira ação importante da cavalinha é melhorar a circulação do sangue, o que traz mais vitalidade ao corpo.

3 – Goji Berry:

Essa é uma fruta que pode ser encontrada na versão desidratada ou em cápsulas.

O Goji Berry tem poder desintoxicante, o que facilita a perda de peso. Além de ajudar no processo de emagrecimento ainda favorece o sistema imunológico. veja todos os benefícios abaixo:

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4 – Garcinia cambogia:

Nesse fruto asiático há um componente chamado de AHC que age para diminuir o apetite e reduzir também a absorção de açúcar e gorduras, facilitando a sua eliminação.

5 – Carqueja:

O chá de carqueja é popularmente conhecido pelo seu efeito emagrecedor. Essa erva age para acelerar e queimar gorduras melhorando o funcionamento do fígado, agindo de maneira desintoxicante.

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A carqueja emagrece porque ajuda na digestão e trata vários problemas estomacais, como úlceras e prisão de ventre.

6 – Karaya:

Trata-se de uma goma vegetal que proporciona a sensação de saciedade e regula o sistema intestinal.

Esse é um dos 10 produtos naturais para emagrecer que exercem um efeito positivo em dietas para perder peso.

7 – Glucomanato:

Em contato com a água essa substância dobra de volume e assim consegue amenizar a sensação de fome.

Essa goma também diminui a absorção de gorduras e favorece a concentração de micronutrientes essenciais para a saúde.

8 – Plantago ovata:

Essa é uma planta medicinal sem contraindicações muito indicada para dietas de emagrecimento. A Plantago ovata está entre os produtos naturais para emagrecermais eficientes da natureza.

9 – Erva-mate:

Essa é uma bebida muito popular no extremo sul do Brasil, pois é composta de componentes antioxidantes.

A erva-mate ajuda a perder peso devido à cafeína, teobromina e teofilina. Esses componentes favorecem a queima de calorias.

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10 – Quitosana:

Essa erva é famosa, sendo um dos produtos naturais para emagrecer mais usados no pais. A quitosana ao chegar no estômago não é absorvida pelo organismo. Em contato com os ácidos estomacais ajuda a queimar gorduras.

Adicione ao seu cardápio produtos naturais para emagrecer

Mantendo a motivação e a força de vontade é possível conquistar o objetivo de emagrecer com saúde. A realização de exercícios físicos também é muito importante para potencializar o programa de emagrecimento.

A combinação da dieta com atividades aeróbicas e a ingestão diária de produtos naturais para emagrecer exercem um excelente resultado no regime.